« J’apprends à connaître mon corps, ses besoins et ses limites. »

« Aujourd’hui si je réussi à perdre du poids, c’est grâce à un rééquilibrage alimentaire et des séances sportives en coaching privé conçus par Pauline. J’ai connu un dérèglement hormonal depuis mes 13 ans, ce qui m’a fait prendre énormément de poids en peu de temps. Et malgré les efforts que je fournissais pour perdre, rien ne fonctionnait sur le long terme. En plus, que ce soit par des recherches et même par des professionnels, tout le monde donne des informations différentes sur la façon de manger, de faire du sport, de faire ou non un régime. Alors on peut avoir du mal à faire ce qu’il y a de mieux pour notre corps car nous n’avons pas tous le même fonctionnement. Il faut savoir quel sport et quelle alimentation sont adaptés pour nous. C’est ce que Pauline m’apporte au fur et à mesure. J’apprends à connaître mon corps, ses besoins et ses limites. Ce ne sont pas uniquement des bienfaits physiques que j’ai pu constater mais aussi une meilleure estime de moi. »

Tara