« Éternelle adepte des régimes très strictes qui me faisaient perdre 10 kg en peu de temps pour en reprendre 15 dans les 6 mois suivants, j’ai décidé de me remettre au sport.

Ayant un emploi du temps très chargé professionnellement, j’ai contacté Pauline pour du coaching individuel à domicile et un rééquilibrage alimentaire.

Après 5 semaines de travail, les résultats sont là : perte de masse graisseuse et prise de muscle.

En parallèle, le rééquilibrage alimentaire m’apprend quotidiennement « comment manger sainement et équilibré » tout en continuant de manger et sélectionner les aliments que j’aime.

Mais cela m’a permis d’apprendre comment constituer mon assiette et comme pour le sport, les résultats ne se sont pas faits attendre : moins de fatigue, plus d’énergie.

Mon objectif premier est de raffermir mon corps et de me dessiner une silhouette tonique et plus harmonieuse, le travail commence à payer.

Mon deuxième objectif était d’avoir les clés d’une bonne alimentation réellement adaptée à mes goûts, c’est plus que réussi.

Mon troisième objectif est de perdre du poids. C’est un objectif à venir.

J’apprécie tellement la reprise du sport que j’ai également ajouté une séance de sport collectif chaque semaine.

J’ai fait appel à Fitline car Pauline est la seule coach de Martinique à répondre à mes attentes : accessibilité, proximité, déplacement à domicile, réelle analyse de mes besoins et attentes, analyse de mes habitudes de consommation, etc.

Ayant déjà fait du coaching sportif avec d’autres coachs, j’ai enfin rencontré une coach vraiment à l’écoute, disponible, et qui s’adapte réellement à mes attentes, à mes capacités et à mon métabolisme.

Cela me donne une meilleure estime de moi au quotidien.

Je ne cache pas que pour les deux premières séances de reprise, il a fallu que je me bouscule un peu et me motive car je ne faisais plus de sport du tout.

Après 5 semaines, je me réjoui quand ma séance de sport arrive. J’attend avec impatience chaque prochaine séance.

Pauline y est pour beaucoup car je me sens écoutée, mes séances de sport sont adaptées à mes besoins et attentes.

Elle sait me bousculer lorsqu’il le faut ou adoucir le rythme des séances si besoin selon mes capacités.

Une coach en or pour une vie plus saine, merci Pauline ! »